다 이 어 트 & 건강33 aoa 설현 다이어트 자극사진 움짤모음 야식생각뚝ㅠㅠ 요즘 야식 먹고싶을때마다 보고있는 설현이 짤들 ㅠㅠ......... 여아이돌중 몸매 젤 이쁘다고 생각함. 내 워너비 몸매니까는 진짜 베이글! 개짱 베이글!!!! 너뮤너뮤 이뻐듀금.. ㅇ 2014. 7. 22. mbc 기분좋은날 평생 살안찌는 몸매 만들기 - 체형교정다이어트 영상 기분좋은날 '평생 살 안찌는 몸매 만들기' 체형 교정 다이어트 다이어트의 계절이 돌아왔다. 아니다..진작 빼고 여름엔 시원하게? 이쁜옷 입고 다녔어야 되는데.. 후회하기엔 이미 늦었고 ㅜㅜ 지금이라도 다시 몸관리 하려고~ 평생 살안찌는 몸매만들기 영상 들고왔다. 후.....................ㅠㅠ 요즘 골반교정 스트레칭 위주로~ 매일매일 스트레칭은 꼭꼭 하고 잔다. 체형부터 교정해서 하체비만에도 도움이 될것같다. 운동 아무리 빡세게해도 허벅지만큼은 미미하게 빠진걸 경험해봤기때문에... 작년 6달동안 운동과 식이조절로 키 164 몸무게 46까지 빼봤지만 바지사쥬는 27이었음...정말 충격 ㅜㅜ 셀룰라이트 때문에 다리살이 안빠진거라는 사실을 접하고는 셀룰 크림도 발라봤지만..효과없음 윽.. 운동+식.. 2014. 7. 7. 미국공연중 현아~ 허벅지 갖고싶다-_-♡ 다이어트 자극짤 다이어트 자극짤 현아사진~♡ 현아 몸매 진심 너무너무 부럽다. 예쁘게! 보기좋게! 말랐잖아~ ㅠ0ㅠ 춤연습 하는것만으로도 다이어트 충분히 될것같은 아이돌이긴하지만 현아 몸매는 독보적임. 몸매도 어느정도 타고나야 하는것과 + 관리가 필요한것 같다 지금까지 탄탄한 몸매로, 모두들의 부러움을 사는 아이돌 몸매로 자주 언급되는거 보면 역시 현아다 싶음~ ^_______^ 내 워너비 1순위 몸매. 흑발도 너무 예쁘다 +_+ 이 사진 보고 진짜 놀랐다 ㅜㅜ 화보 찍으셨쎄요???? 와....... 현아 클라스 ㄷㄷ 각도도 좋고 포즈도 굿! 탄력있는 현아 허벅지 ♥ 부...부러워 !!!!!!!!!!!!!!! 굳이 검색해서 찾아보게되는.. 종아리 일자로 뻗은것좀 봐 ㄷㄷ 알도 없고..어쩜이래 ㅠ ㅅ ㅠ 다이어트할땐 아이.. 2014. 7. 6. ns윤지 다이어트 비법 + 컴백"야시시"티저사진 + 사진모음 :) 공개된 비키니 티저? 이욜 힙업된것좀봐 이언니..... 새 미니앨범의 1차 티저 이미지 공개 야시시 라니 아니 몸매는 여전히 살아있네! 예쁘고 섹시한 여자아이돌 중에 ns윤지도 최고죠~ 생각난김에 재범이랑 함께한곡 if you love me 듣고있어요. 꺄 ㅋㅋㅋ 버벌진트가 피쳐링 해준곡도 좋은데 '니가뭘알아' 이노래 상추가 픽쳐링한것도 좋음 ^ㅅ^ 어쨌든 이번엔 앨범 잘되길! 윤지찡 사진 모아둔거 있었는데 털어야겠구만!ㅋㅋ 매력적인 페이스, 환상적인 바디.. 몸매 정말 끝내준다. 이뻐이뻐. 섹시? 귀여움? 다 갖추고있는거 같은데 그래도 역시 육감적인쪽이 ^////^ ns 윤지의 몸매관리 비법 서인영 스타뷰티쇼에 나와서 언급하신 내용인데요 1. 수면시간을 최대한 확보해준다 - 잘자야지만 살이 빠진대요~ .. 2014. 3. 19. 스타인생극장 소녀시대 유리 몸매관리,헬스 다이어트,자극사진 정말 몸매관리 잘하는것같은 소시 유리! 몇년전 스타인생극장이란 프로에서 소녀시대를 밀착취재? 따라다니면서 일상을 촬영한 영상에서 보게됐던 유리의 몸매관리비법과 더불어 운동을 통해 체력관리를 하는걸 보고 아 정말 뭐든 열심히구나 싶었었다. 스케줄 끝나고 운동하러온...ㄷㄷ 와 대박. 일하면서 운동까지 챙겨서 (일주일에 3번) 하기가 절대 쉬운게 아닌데 학교까지 다니고 스케줄 틈틈히 레포트도 쓰고 정말 대단하게 느껴졌다. 이때도 스케줄끝나고 와서 혼자 운동 정말 근성하나는 인정해줘야겠구나 싶었던. 유리 너무 좋더라. 땀흘리는 모습도 예쁘게 느껴질 정도! 운동을 해서 관리를 해서인지 (물론 식이관리도 해주었을꺼라고 본다. 엄연히 여아이돌이니까^^) 탄탄해 보이는 몸의선까지 예술! 운동을통해서 체력관리까지 제대.. 2014. 3. 18. 호르몬잡고 셀룰라이트 없애자! 제로로 '호르몬 다이어트' 후기와 방법모음 요며칠 다이어트 계획을 새로세우면서 든생각이 이번만큼은 살을 바짝빼서 제대로된 여름을 나보자! 였어요ㅋㅋㅠ_ㅠ 오늘 소개해드릴 다이어트는 그게맞는 신개념! 획기적인 다이어트라서+_+ 눈이 번쩍뜨일만한 "호르몬다이어트" 에대해서 정보 나눠볼게요 :) 24세~53세 여성분들을 위한 다이어트 방법이에요^^ 호르몬다이어트 입증된 사실 ^^ 1.미국,일본,프랑스 30개국에서 특허가나왔다고해서 오 이거 괜찮을꺼 같은데? 싶더라구요. 2.인체감량 실험으로 전원감량 효과공인! 3.감량실험결과 부작용 전혀 없음 4.12주 동안 쌀주식 동양여성 실험자 전원 20kg 이상 감량성공 5. 당뇨병,비만환자의 혈압,혈당 콜레스테롤 수치 치료 효과 입증 여러나라에서 이미 특허받았고! 부작용없다고 하니 이만하면 제 눈을 사로잡을만한.. 2014. 3. 18. 포미닛 허가윤 다이어트방법,다이어트 자극사진,오늘뭐해 티저영상 포미닛의 허가윤 너무 예쁜거같다. 요즘보면 점점 갈수록 더 이뻐지는듯한데~ 몸매관리까지 잘해서! 더더 좋은 가윤찡! 무엇보다도 다리미인... 다리가 정말 탐난다 -_-;;; 예전에 보니까 예쁜옷 입고싶어서 다이어트 한단 얘길들은적이있는데. 그 의지가 대단한거 같다~ 아무래도 연예인이고 아이돌이고..보여지는 이미지 때문이라도 다이어트 열심히 하는거같은데 그래서인지 보통 활동 안할땐 살도 다시 통통하게 오르고하던데 가윤인 그런모습을 본적이없 ㅋ 음 ㅋ ... 오히려 더 말라졌음 말라지고 예뻐졌지요 ㅠ0ㅠ.. 이건 움짤이 너무 이뻐서 바로 가져왔다 '-' 허가윤 다이어트 방법 1.닭가슴살로 식단조절 2.꾸준한 운동 작년 투윤 활동때는 무려 8kg 이나 감량하셨다고 ㄷㄷ 이제는 의심할 여지가없는 '꾸준한 운동'.. 2014. 3. 16. 신지 다이어트 비법. 건강하게 운동만으로 살뺐어요. 정석다이어트! 연예인 다이어트 비법을 계속 포스팅해오면서 느낀건데, 개인적으론 '운동으로 뺐어요' 가 제일 듣기좋은 말인것같다. 나 역시도 운동과 식이를 병행하는 쪽이고 여러 방법들을 다 써봐도 안될경우엔 '시술'을 이용해도 된다고 생각하지만, 처음부터 힘들이지 않고 살을 빼고싶어하시는분들껜 쉽게 가려다가는 '부작용' 과 '요요'를 겪게 될꺼란 말씀을 미리 드리고 싶다. 신지는 고무줄 몸매로 유명한 케이스인데~ 요근래 들려오는 소식들로 모습을 확인해보면 계속해서 슬림한 몸매를 잘 유지해오고 있는듯 싶다^^ 신지씨 멘트보자마자 아 정말 공감이 ㅜㅜ 운동하기 정말 귀찮다 나도~ 한 꾸준히 3달 버티고 또 한달은 슬럼프오고.. 이럼안돼지 하면서 다시 꾸준히 몇달 하다가 또 몇달은 슬럼프. 이거 계속 반복돼.. ;; 또 일이.. 2014. 3. 15. 걸스데이 유라의 다이어트 비법, 유라 다이어트 자극사진 끝판왕 유라당'ㅇ' 걸스데이 유라예요~ 움짤 너무 예쁘죠? ♥ 아이돌은 어떤식으로 다이어트하는지 궁금했던만큼 하나둘씩 포스팅하면서노력과 의지에 박수가 절로 나오더라구요! 역시..뭐든 쉽게 얻는건 없어요 ㅠㅠ 이번엔 제가 너무 좋아하는! ㅎㅎ 걸스데이 유라 다이어트 방법 소개하려구요^^ 키가 무려 168 !!!!!!!! 인 유라는 귀여운 베이비페이스와 육감적인? 몸매 ㅠ0ㅠ로 유명한거같아요~모든 여성분들의 워너비 몸매를 갖고있어서그런지 저역시 이친구한테 더욱 눈길이 가더라구요^^ 너무 예뻐요 정말!! 몸매사진 볼때마다 놀래요.. 무대위에선 특히나 그 몸매를 드러내주는 의상을 자주입어서인지사진 하나하나가 다 레전드더라구요. 특히나 여자대통령때의 의상을 전 제일 좋아하는데요~ 유라의 몸매 끝판왕을 보여주고있죠 여자인.. 2014. 3. 5. 아이돌 다이어트 - 현아 몸매관리 방법과 다이어트 자극사진모음 여자 솔로로는 독보적인 인기를 과시하는 몇몇분들의 뒤를이어 현아도 그 대열에 합류하게된것같아요. 다이어트 자극사진하면 제일먼저 '현아'를 검색해볼정도로 이미 네임드화 되어버린 예쁜 몸매 현아! 바디좀 보세요 관리를 잘해준듯한 느낌이 팍팍 드시죠잉?^_^? 밤늦은시간, 야식을 먹으려고 고민하시는분들께 현아사진을 바칩니다! 이게 효과 확실한게 먹던걸 손에서 놓게되는 효과가 최고라;;-_- 다이어터들아게 자극사진 한두개쯤은 폰에 저장도해두면서 침대맡 어디매쯤에 붙여놓는건 뭐 일상이라죠 히히 아이돌들은 어떤 다이어트 방법을 쓰고있을지! 정말 궁금했거든요~ 이번기회에 하나하나 정리해봐야겠어요^^ 버블팝때는 무려 39kg 까지 뺐었다는 현아! 체인지 활동때도 마른 몸매를 선보이며 과거 통통했던 시절보다 17kg 이.. 2014. 3. 4. 이전 1 2 3 4 다음
