여주효능 당뇨에좋은 음식 3달째마신 후기

가을쯤 건강검진을 받으신 우리엄마. 일주일에 3번 운동하시면서 식이습관을 철저하게 지켜주신탓에

50대후반의 나이심에도 불구하고 자기관리를 굉장히 잘하신케이스예요 ^^

최근 건강검진을 받은결과는 당연 나쁘지않으셨는데요 한가지 문제는 '당뇨에 조심해야한다' 라는 의외의 이야기를 듣게된겁니다.

그래서! 당뇨에 좋다는 여주효능 알아보지않을수가 없었어요..;ㅇ;

당뇨에도 종류가있어요~ 애초에 체내에서 인슐린을 만들어내지못하는 1형당뇨가있구요

후천적인 환경의 영향으로 갖가지 원인에 의해서 당뇨에 걸릴수도있는데 이를 제2형당뇨라고해요. 

서구화된 식습관에의해 고열량의 식단들,스트레스,운동부족 등으로로인해 당뇨증상이 생길수가있다고하지만 우리엄마는 예외일줄 알았더니만...

드문경우인듯하지만 마른사람에게도 당뇨병은 찾아올수있다고합니다.

누구라도 예외가 될순없어요~ 건강검진도 제때제때 받으면서 평소 운동,식습관을 신경써서 해주어야되는것같아요.

>> 당뇨에좋은 음식 여주 3달째 마신이야기 <<

 여주효능

 - 식물스테롤 배당체와 수많은 아미노산 갈락트론산등 좋은성분이 혈당강하에 도움

 - 다른과일에비하여 비타민c가 풍부해서 피부미용에 좋다

 - 식물 인슐린 폴리펩타이드성분은 당분의 연소를 돕기때문에 혈당낮춰주는 작용 (당뇨에좋다)

 - 카라틴이라는 성분은 췌장에서 인슐린의 분비를 활성화시키는 작용을 돕는다

 - 섬유질이 풍부하여 변비예방에좋다

자연에서나고 자란 먹거리들의 효능을 살펴보고있자면 정말 우리몸에 좋지않은게 없을정도예요~

여주역시도 그러한데요, 당뇨에 좋은이유는 바로 혈당강하에 도움이되는 성분들이 많이 들어있기때문입니다.

외에도 레몬보다도 3배이상 많은 비타민c를 함유하고있어서 예쁜피부로 관리할수있구요 변비예방에도좋다고해요.

건강프로그램 보신분들은 아시겠지만 사실 여주는 굉장히 쓴맛을 자랑합니다..^^

제가 언젠가 포스팅했던 '여주로 만들어먹는 음식' 편에서도 너무너무 쓴맛에 패널들이 기함을했었죠

요즘엔 먹기좋게 여주즙 형태의 팩제품이 나오니때문에 먹기도 좋을뿐만아니라 중요한건 좀덜쓰다는사실! (쓰지않다고는 안했습니데이~ㅋㅋ)

코막고 마셔야되나 싶었을정도로 색깔에서부터 풍기는 쓴향기... 그렇지만 직접 마셔보니 몸에좋다고생각하면 충분히 마실수있는정도구요

생각한것만큼 그렇게까지 쓰진 않았답니다 

오히려 흑마늘진액이 먹기애매하게 시큼? 한 느낌이 별로였고 여주즙은 전 나름 마시만하다고생각해요.

저희 엄마도 아주 잘드시구요.

방송에도 나온적이있었죠? 여주를 마시고난두의 혈당수치변화가 현저했다는것..!

당뇨에 좋고 몸에좋은 제품인만큼 여주즙으로 3달정도 관리해주었더니 당뇨와는 거리가멀게된.. 이건 피검사만해봐도 병원에서 알수있어요^^

여주효능 같은 이런 알짜정보는 놓치지마세요.^^ 내몸을 지킬수있는 지름길! 

유용한 프로그램도 꼭꼭 챙겨보면서~ 당뇨에 좋은 식품 섭취하셔서 건강지키시길 바랄게요.

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