나잇살 갱년기 극복하는 기혈차 효능 만드는법 , 습담증 빼는법!

나잇살 극복하는 방법에는 뭐가 있을까요? ^^ 

많은분들이 건강에 관심을 많이 갖고계시는만큼 나이가 들어가면서 서서히 찾아오는 노화증세로 몸의 이곳저곳이 예전만하지 못하다 느끼실텐데요, 사람이라면 누구나 겪는 과정입니다.

그렇지만 우리몸에 좋은 습관을 해줌으로써 같은 나이라 할지라도 좀더 밝고 건강한 삶을 영위할수 있다고해요. 오늘 이야기해드릴 내용은 바로 습담증에 관한 이야기인데요,

습담증 뜻? 몸속에 노폐물이 쌓이는걸 뜻한다. 가래와같은 몸에 불필요한 수분이 많은 상태

 

먹지않아도 답답한 느낌이 들구요 헛배부른 느낌 이라고도 하죠. 소화불량 에 답답한 증상. 바로 습담증 때문이라고합니다.

 그러나 이러한 노폐물이 우리의 몸 이곳저곳에까지 쌓이게되면 당연히 좋지않은 병을 유발시키는 원인이 될수있겠죠? 이건 나이가 들면 어찌할수 없는 부분이기 때문에 반드시 관리가 필요하답니다.

 

기혈차 만드는방법 알려드릴게요

연잎,진피,산사자 - 5g

율무 - 20g

기혈차 효능 ?

습담증 제거에 도움이 되구요, 대사장애로 생긴 신체의 이상을 바로잡아주며 허약한 상태를 개선시켜 준다고 합니다.

연잎 효능 - 우리의 몸안에 나쁜 세균을 없애주는 역할,머리를 맑게해줌

율무 - 노안해결과 극복에 도움

산사자 - 소화기능 향상

※ 수험생 과 갱년기 여성분들에게도 아주 좋다고합니다^^

기혈차 만드는방법 은 간단해요 

준비해둔 모든 재료를 잘 말려주신뒤

물1L에 넣어 우려내주세요

끝 간단하죠? ^^

만들기어렵지 않고 재료또한 깔끔하기 때문에

맘만 먹으시면 언제든 만들어서 먹기 편해요~

※끓기 시작해서 제일 약한불로 1~2시간 정도

끓이시는게 적당 하다고 합니다

특히 연잎 같은 경우는 

너무 오래 끓이면 약효가 떨어 집니다

잎은10분을 초과 해서 끓이지 말아야한다고 합니다~

굉장히 향이좋고

마시기 좋은 차라고 해요^^

기혈차 암환자 마셔도 되나요?

항암치료나 방사선치료를 하는 중에는 금기시 하는 식품입니다. 항암치료 후에 드시도록 하세요. 기혈차를 항암치료시 병용하게 되면 간의 기능저하를 일으켜 간 수치를 높이는 원인을 제공하며 혈당 수치에도 영향을 주어 항암치료의 부직용을 일으키게 된다고 합니다. 이부분도 기억해주세요~!

진피 즉 귤껍질 향이 가득가득한 기혈차예요~

이 진피는 약재로 사용하는 진피이기 때문에

일반 귤껍질 로 기혈차를 만드시거나

 따로 차를 우려내 드시면 절대 안됩니다.

일반 귤껍질에는 "농약" 이 다량함유 되어 있기때문인데요

아무리 몸에 좋은 자연에서 자란 과일과 채소라고해도

그 자라는 과정에서 농약사용은 불가피한 것이기 때문에

이 부분 반드시 명심해야 한다는점 기억해 주세요 ^_^

기혈차 마시는 방법은?

기혈차는 차로 마시는 것이기 때문에

수시로 가볍게 우려 먹으면 된다고 합니다

한가지 기억해 두셔야 할껀

율무 같은 경우는 마르고 습이없는 체질은 장복하지 마시길 권유한다고 하네요

나잇살 극복하는 방법으로 습담을빼는법으로 기혈차에 대해 배우셨다면, 기혈차 만드는방법 도 어렵지않으니까 꼭 집에서 만들어서 드셔보세요 ^_^ 마시면서 내 몸에 맞는지 안맞는지를 판단하신뒤 몸에 잘맞는다 싶으시면 음용해주시면 좋구요 맞지않다 싶으시면 마시는것을 그만두셔도 돼요~

수험생에게도 좋구요, 갱년기 여성분들에게도 좋다는 사실! ^^

우리 몸에 좋고 습담증 을 빼는데 좋은 기혈차인만큼 건강한 삶을 살아가는 비결은 바로 아는만큼 보인다! 인것 같습니다. 몸에 좋은 기혈차 내몸에 맞는지 체질도 확인해보시구요~ 꼭 건강에 도움이 되도록 이용해보시길 바래요 ^^