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포미닛 '오늘뭐해' 다섯번째 미니앨범 뮤비, 전곡들어본 후기, 곡리스트 포미닛 월드 리스트 1.wait a minute 2.오늘뭐해 3.알려줄게 4.들어와 5.고마워 :) 안그래도 앨범나온다 그래서 요며칠 포미닛 노래들로만 리스트 만들어서 들었는데 좋은노래 무지 많음＊ 포미닛월드 노래들어본 후기 짱짱 :) wait a minute - 오 일렉트로닉 댄스곡! 내 스타일~!!!! 하나둘셋넷 웨이러미닛! 다시 뒤집는다 이리저리~ 짜릿하게야미야미! 가사도 입에 붙음. 이노래 좋다 그냥 딱듣는순간 느낌왔음. 오늘뭐해 - 오늘뭐해 이따뭐해 주말엔뭐해~ 가사가 쏙쏙 들어오고 신나게 즐길수있는 분위기. 여전사의 강렬함을 어필했던 그동안의 모습에 비해선 힘이 많이 빠진듯한 곡? 이름이 뭐예요 때랑 분위기도 비슷하고 신나게 부담없이 즐길수있는곡인거 같다. 발랄 상큼한 느낌? 통통 튀는 느낌이.. 2014. 3. 17.
분식점 '소풍' 김밥 & 비빔국수 추천해요 분식점 소풍 아시나요~~~ 전 김밥 땡기면 항상 김밥천국 만 가다가 이번에 제 레이더망에 딱 걸린 분식점? 음식점? 소풍! 여기 정말 맛있더라구요. 밑반찬까지도 맛있고~ 음식들이 괜찮아서 바로가는 포스팅! 김밥 종류별로 다 먹어봤는데 정말 맛있어요! 전 특히나 돈까스 김밥 좋아하는데요 이날은 일반김밥 먹었어요 '-' 맛있다 맛있다 ! 쫄면이 땡기긴했는데 보통 분식집이나 음식점 쫄면은 성공해본 기억이 없어서 ㅠㅠ반신반의하면서 시킨 비빔국수! 이거 진짜 맛있었어요! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 콩나물,김치,단무지까지 다 맛있어서 까~암~놀 ! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 밑반찬 까지 맛있음 다 된거쟈나! '-' 우엉이 들어가있어서 정말 맛있었던 소풍 김밥 ! 한줄에 2000원으로 알아요~ 소풍갈때 먹는 김밥같이 느껴져.. 2014. 3. 17.
우크라이나 크림반도 사태 요약 정리 최근 우크라이나 사태가 기사와 뉴스로 연일 보도되면서 이제는 크림반도 사태를 모르는 우리나라 국민들은 없을것이란 생각이든다. 지금역시 네이버 검색어 1위를 차지하고있는 '크림반도' 오늘 새로이 뜬 기사에는, 우크라이나 크림 공화국에서 실시된 주민투표에서 95.5%가 러시아 귀속에 찬성한다는 결과가 나왔다고 한다. 이 말인즉슨 친러 성향을 보이는 크림반도 주민들이 러시아로의 귀속을 원한다는 의사표시를 했다는것이고 러시아는 이를 받아들일 입장을 보임으로써 ( 어쩌면 당연한 결과일지도 ) 푸틴 러시아 대통령또한 크림반도 주민들의 의견을 존중하겠다는 입장을 밝혔다는것인데 사실상 러시아 귀속이 확정됐다고 볼수 있을것이다. 크림반도 주민의 60%가 러시아인인데다 친러 성향이 강하기때문에 러시아로 귀속되면 경제적인 .. 2014. 3. 17.
쇼트트랙 세계 선수권대회 여자 종합우승 심석희, 남자 안현수 2014 쇼트트랙 세계 선수권대회 개인종합우승 남자 - 빅토르안 , 여자 - 심석희 보이시나요~ 와우! 축하축하! 캐나다 몬트리올에서 열린 2014 쇼트트랙 세계선수권대회 여자 3000m 4분50초829의 기록으로 우승을 차지한 심석희 선수 와! 축하드려요^^ 3관왕으로 총점 102점! 종합우승까지 기록하게됐다고해요 대단하다 심석희선수! 1500m와 1000m, 슈퍼파이널 까지! 대회 3관왕의 영예를 안게되었다고합니다^^ 쇼트트랙 여자선수들 종합순위 1위 심석희 (102점)2위 박승희 (73점)6위 김아랑 (24점) 3000m 경기를 하기전까지 랭킹점수가 68점으로 박승희 선수와 같았지만 3000m 경기로 34점을 더 획득한 심석희선수가 총 102점이 되면서 종합우승까지 할수있었어요.^^ 심석희선수 셀카.. 2014. 3. 17.
야노시호 추사랑 사진비교 판박이! 연예가중계 영상 및 캡쳐 :) 어제 연예가중계에 야노시호 인터뷰 나왔는데 와 보는순간 심장쿵쿵쿵! 숨멎! 추성훈이 야노시호랑 결혼할때부터 일본 톱모델이란 얘길 듣긴했지만 20년간 활동한 현역모델이라고하니.. 그리고 일본 모델들의 롤모델! 격인 야노시호라 와..와 클라스 입증 !!! 너무 이쁘다 ㅠㅠ 캡쳐하면서도 놀람 너무 이뻐서-_-; 맨밑에 영상도 같이 올려뒀어요 '-' 야노시호,추사랑 포스팅에 엄지버튼 감사합니다~ :-) 캡쳐하다가 정말 이쁘다만 천번 말한듯. 나 정말 마구잡이로 한건데;;; 살아남으심 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 이쁘시다 진짜. 이뻐도 너무 이뿨 ㅠㅠ 귀여운 사랑이 짤도 빠질수없고~^^ 야노시호랑 사랑이 어린시절사진 비교!!!!!!! 보자마자 진짜 놀랐다 사랑이가 야노시호 정말 많이 닮았더라 특히 눈!!!!! 분위기!!!!!.. 2014. 3. 16.
강남역 좌식카페 커피스튜디오 추천! 브라우니&카페모카 위치: 강남역 cgv 골목으로 쭉 올라가시면 바로있어요~ 강남역 커피숍 많잖아요~ 지인들이랑 수다떨고싶은데 워낙 사람이 많아서 커피숍들이 좀 시끄럽게 느껴질때도있고~ 그러다가 검색통해서 알아낸 "좌식카페" ! 요새 귀여운 좌식카페도 많더라구요^^ 강남역 씨지브이 맛집골목에도 카페가 많은데요 이중에서 지나치기만했지 막상 들어가보긴 처음인 카페스튜디오! 여기 괜찮더라구요. 지하로 내려가면 좌식으로 앉아서 수다떨수있는 공간이 있어요+.+ 위에층엔 다른 카페와 별반 다를거없는 테이블들이 있구요^^ 짠! 요렇게 좌식으로 되어있어요~ 신발벗고 들어가서 앉음돼용 스터디 모임이나 공부하러도 많이오시고~ 나름 조용한 분위기라 맘에들었어요 '-' 생크림 듬뿍올라간 카페모카에 친구가 시킨 차인데.. 맛없다고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 얼마.. 2014. 3. 16.
포미닛 허가윤 다이어트방법,다이어트 자극사진,오늘뭐해 티저영상 포미닛의 허가윤 너무 예쁜거같다. 요즘보면 점점 갈수록 더 이뻐지는듯한데~ 몸매관리까지 잘해서! 더더 좋은 가윤찡! 무엇보다도 다리미인... 다리가 정말 탐난다 -_-;;; 예전에 보니까 예쁜옷 입고싶어서 다이어트 한단 얘길들은적이있는데. 그 의지가 대단한거 같다~ 아무래도 연예인이고 아이돌이고..보여지는 이미지 때문이라도 다이어트 열심히 하는거같은데 그래서인지 보통 활동 안할땐 살도 다시 통통하게 오르고하던데 가윤인 그런모습을 본적이없 ㅋ 음 ㅋ ... 오히려 더 말라졌음 말라지고 예뻐졌지요 ㅠ0ㅠ.. 이건 움짤이 너무 이뻐서 바로 가져왔다 '-' 허가윤 다이어트 방법 1.닭가슴살로 식단조절 2.꾸준한 운동 작년 투윤 활동때는 무려 8kg 이나 감량하셨다고 ㄷㄷ 이제는 의심할 여지가없는 '꾸준한 운동'.. 2014. 3. 16.
쇼트트랙 세계선수권대회 여자 500m 박승희 금메달! 축하해요^^ + 안현수 500m 4위 아침부터 기분좋은 소식을 접했어요! ㅋㅋ 박승희선수(화성시청,22) 또 해내셨네요 와우 ㅠ0ㅠ 여자 500m 금메달 !!! 빛나는 금 !!! 진심으로 축하드려요^_^ 16일 캐나다 몬트리올에서열린 쇼트트랙 세계선수권 여자 500m에서 42초792를 기록하며 금메달을 땄다고해요! 소치 올림픽에서도 금2 동1 엄청난 기록을 보여주시더니 이번 세계 선수권 대회에서는 500m 금메달을 따셔서 소치때의 2번 넘어지면서 끝까지 해낸 근성의 보답을 받은듯한 기분이 들어요. 열심히 해주셔서 감사감사^^ 이번에도 여자 선수들의 활약이 대단한듯 싶어요+_+ 남자 500m 소식은 우다징(중국)선수가 금메달을 획득했다고하네요~ 안현수 선수는4위에 머물렀다는 소식이! 앞으로 있을 계주경기는 대한민국 남,여 모두 결승에 올라갔다.. 2014. 3. 16.
신지 다이어트 비법. 건강하게 운동만으로 살뺐어요. 정석다이어트! 연예인 다이어트 비법을 계속 포스팅해오면서 느낀건데, 개인적으론 '운동으로 뺐어요' 가 제일 듣기좋은 말인것같다. 나 역시도 운동과 식이를 병행하는 쪽이고 여러 방법들을 다 써봐도 안될경우엔 '시술'을 이용해도 된다고 생각하지만, 처음부터 힘들이지 않고 살을 빼고싶어하시는분들껜 쉽게 가려다가는 '부작용' 과 '요요'를 겪게 될꺼란 말씀을 미리 드리고 싶다. 신지는 고무줄 몸매로 유명한 케이스인데~ 요근래 들려오는 소식들로 모습을 확인해보면 계속해서 슬림한 몸매를 잘 유지해오고 있는듯 싶다^^ 신지씨 멘트보자마자 아 정말 공감이 ㅜㅜ 운동하기 정말 귀찮다 나도~ 한 꾸준히 3달 버티고 또 한달은 슬럼프오고.. 이럼안돼지 하면서 다시 꾸준히 몇달 하다가 또 몇달은 슬럼프. 이거 계속 반복돼.. ;; 또 일이.. 2014. 3. 15.
쇼트트랙 세계선수권대회 1500M 여자 금,은,동 & 남자 박세영 동메달 안현수는 노메달? 쇼트트랙 세계 선수권대회를 소치올림픽후 바로 했군요~ 기사를 보고야 알게된^^;; 그나저나 쇼트트랙 여자선수들!!! 대단해요^^ ' 캐나다 몬트리올에서 열리고있는 쇼트트랙 세계 선수권대회 ' 기간은 2014년 3월14일~16일 까지네요^^ 여자1500M 금메달 심석희 은메달 김아랑 동메달 박승희 우리선수들이 싹쓸이 와 축하축하!!! ^^ 소치에 이어서 기분좋은소식 들려주셔서 감사합니다 :-) 남자 1500M 동메달 박세영 안현수 선수를 제치면서 동메달을 획득했다고해요~ 안현수 선수도 같이 출전했지만 소치때도 1500에선 동메달 땄었잖아요~ 단거리에 더 강해서 이부분은 노메달이라고 하더라구요. 여자 대표팀 3,000ｍ 계주는 3월17일 캐나다 중국 이탈리아와 결승전을 갖는다고하니까 응원해야겠어요^^ 대한민.. 2014. 3. 15.
흰머리염색약 추천, 미장센 4N 짙은갈색, 엄마 아빠 부모님 염색해드리기! 이거 사용한지 오래된 미장센 제품인데~ 새치머리에 정말 짱!!!!!!!!!!! ^^; 원플러스 원 지시장에서 2개에 7900원주고샀다~ 싸다싸다! 저렴해! 후기 다 비교해보고산건데~ 비싼걸 쓰나 홈쇼핑에 나오는걸 쓰나 아는사람이 준걸쓰나~~ 거기서 거기인 염색약 ! 딱히 와 이거 강추강추!!!!! 하는건 없었던거 같다 ㅋㅋㅋㅋ 미장센은 가격대비 짱짱 ! 써보니 좋고~ 저렴해서 자주 이용하고있음^^ 부모님 흰머리 염색해드릴려고 산거라~ 짙은갈색 괜찮을까 ㅠㅠ 긴가민가 고민했는데 짙은갈색이래봤자 해놓으면 그냥 검정색임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 새치부분도 잘 먹고 컬러 잘나옴~ '-' 들어있는 패키지대로 1제2제 저 통안에 짜서 빗으로 휙휙 섞어주면 끝! 흰머리가 많이 올라와있는 부분부터 치덕치덕 발라주었다~~~.. 2014. 3. 12.
도미노 피자추천 '도이치 휠레' 담백한 독일식 피자 오랜만에 도미노 피자 시켜 먹었다 ♡ 딱히 선호하는 피자브랜드없이 다 잘먹는편인데 되게 담백한맛이 땡기더니만 알아서 시켜주신 가족추천대로 도이치 휠레 먹음 담백한 독일풍 피자 "도이치 휠레" 출처 : http://www.dominos.co.kr/menu.do?todo=getView&pcode=RPZ037&gubun=PZ15&lastcode=L 홈페이지에 나와있는 도이치휠레 가격! 가격은 텍스까지해서 (+콜라도주문^^) 30,900원! 도우위에 토마토소스와 허니머스타드 소스를 바르고 기름기쏙뺐다는 훈제돼지고기 안심과 양배추로 만든 아삭하고 깔끔한 독일식 야채요리인 '사워크라우트' 가 만났다! 수세소시지와 허브포테이토까지 듬뿍 올라가 더욱 담백하다는 피자 +_+ 홈페이지 내용 긁어옴~ 감사합니다 ^^ 핫소스.. 2014. 3. 11.
코엑스 맛집추천, 일본에서온 페퍼런치 스테이크세트가격 34,500원! 페퍼런치 스테이크가 정말이지 땡겼던 주말. 야미 데리고 고기먹으러 다녀왔다 (^^♥) 예전부터 가보고싶었던 코엑스몰 맛집! "페퍼런치" 란 가게인데 즉석에서 본인의기호에맞게 스테이크를 구워먹는 시스템이라 신기함^^ "오크우드 호텔" 찾아서 지하로 들어가면 음식점들로 연결되는데 거기에 바로있다. 찾기쉬움~ A SET 텐더로인스테이크 + 서로인스테이크 + 토핑(택1) + 탄산음료2잔 = 34,500 SET 가격 이정도면 착하죠? ^^ 감사합니다 ♥ 토핑은 내사랑 치즈로 결정하고+_+ 이렇게 순서가 나와있어요~ 구워먹는것도 완전 쉬움! 먹는방법 - 고기를 웰던으로 완전 익혀먹고싶으면 소스 뿌린뒤 올려져있는상태 그대로 뒤집으면서 구우면 되구요 - 레어로 살짝 익혀먹고싶으시면 소스뿌린뒤 고기를 어느정도익히다가 다.. 2014. 3. 10.
치킨마루 반반무많이! 양념반+후라이드반 가격 불금에 치킨은 땡기고 술은 별로 안땡겼던-_-; 요상한날~ 다들 하나같이 치킨콜을 외쳐대길래 치킨마루로 고고 최근에 치킨마루에 제대로 빠졌다. 너무 맛있어! 옛날통닭느낌의..살 얼마 없고 담백한 치느님만 영접하다가(집앞에 그 통닭집뿐이라ㅠㅠ) 이렇게 살이 통실통실! 겉은 바삭한 튀김가루를 먹으니 아 살것같다 이게바로 내스타일+_+ 치킨마루 가격 양념반 + 후라이드반 = 12000원 사이다 = 3000원 15000원으로 해치우고 나왔어요 ㅎㅎ 손가락 버튼 감사합니다 ♡ 우리가 시킨 양념반 후라이드반 후라이드 안느끼하고 정말 맛있었다. 양념에 콕 찍어먹으면 인헤븐~ 양념 내 스타일이야! ♡ 치킨마루에서 치킨먹으면서 깨알같은 수다떨기도 딱! 술까지 곁들였음 더 좋았겠지만.. 이날은 패스^^ 후라이드반 양념반 .. 2014. 3. 9.
퀸의 남자♡ 연아의 남자친구 김원중 선수가 궁금하다! 경칩이라고한다. 삼라만상이 겨울잠을 깨는 절기. 연아의 기분좋은 연애소식이 들려왔다. 내 자식새끼가 이성친구를 데려온다고하면 이런느낌일까?^_ㅠ 가슴이 이상하다. 연아의 연애라니!! 아침부터 기사를 클릭하자마자 내눈을 의심했다. 잠결에 열어본 액정안의 기사를 보면서도 꿈인것 같았다. 우선 진심으로 축하하는 마음이 첫번째로 들었고 두번째는 알수없는 감동이 꼭꼭 들어차는듯한 그런 느낌. 늘 연아의 기사가 포털에 올라올때면 따라오는 댓글들엔 '연아가 만나게될 남자는 누굴까' '어떤 괜찮은남자라도 연아의 남자론 어림없어!' 등 친정엄마같은 네티즌들의 재미있는 댓글들만보더라도 니맘이 내맘이요~ 나도 같은 마음으로 연아의 연애를 상상했고 기다려왔는지도 모른다. 연아가 기대고 의지할수있는 사람이 있다는것에 감사하다... 2014. 3. 6.
걸스데이 유라의 다이어트 비법, 유라 다이어트 자극사진 끝판왕 유라당'ㅇ' 걸스데이 유라예요~ 움짤 너무 예쁘죠? ♥ 아이돌은 어떤식으로 다이어트하는지 궁금했던만큼 하나둘씩 포스팅하면서노력과 의지에 박수가 절로 나오더라구요! 역시..뭐든 쉽게 얻는건 없어요 ㅠㅠ 이번엔 제가 너무 좋아하는! ㅎㅎ 걸스데이 유라 다이어트 방법 소개하려구요^^ 키가 무려 168 !!!!!!!! 인 유라는 귀여운 베이비페이스와 육감적인? 몸매 ㅠ0ㅠ로 유명한거같아요~모든 여성분들의 워너비 몸매를 갖고있어서그런지 저역시 이친구한테 더욱 눈길이 가더라구요^^ 너무 예뻐요 정말!! 몸매사진 볼때마다 놀래요.. 무대위에선 특히나 그 몸매를 드러내주는 의상을 자주입어서인지사진 하나하나가 다 레전드더라구요. 특히나 여자대통령때의 의상을 전 제일 좋아하는데요~ 유라의 몸매 끝판왕을 보여주고있죠 여자인.. 2014. 3. 5.
sbs 프로그램 "짝" 출연진의 자살 소식이라니요.. 2011년부터 매주 수요일 방송되어왔던 "짝" 프로그램을 아시나요? 이미 많은 청춘 남녀들이 출연하여 커플이 이루어지기도 했고 백년가약을 맺기도한 기쁜소식들을 전했던 방송이었죠. 일반인분들이 출연하셔서 신선함을 더해주었던 프로인 "짝" 인연을 찾아주고, 맺어주었던..고마운 프로그램이라는 기획의도가 확실했지만, 짝 프로그램도 보여지는 방송이고 시청률을 아예 배재할순없었기에 가끔은 자극적인 편집과 기사들로 질타를 받았던적도있었네요. 저역시 프로그램의 의도가좋고 내용에 공감도가고 재미가있어서, 즐겨보는 애청자로서 이번기사를 보고 정말이지 놀랐어요. 짝 프로그램을 즐겨보는 애청자로써 마음이 좋질않았던 기사들. 나름 인기있는 프로였기에 오늘도 짝방송날짜에 맞게 검색어 상위를 "짝" 이 차지하는줄로만 알았거든요. .. 2014. 3. 5.
아이돌 다이어트 - 현아 몸매관리 방법과 다이어트 자극사진모음 여자 솔로로는 독보적인 인기를 과시하는 몇몇분들의 뒤를이어 현아도 그 대열에 합류하게된것같아요. 다이어트 자극사진하면 제일먼저 '현아'를 검색해볼정도로 이미 네임드화 되어버린 예쁜 몸매 현아! 바디좀 보세요 관리를 잘해준듯한 느낌이 팍팍 드시죠잉?^_^? 밤늦은시간, 야식을 먹으려고 고민하시는분들께 현아사진을 바칩니다! 이게 효과 확실한게 먹던걸 손에서 놓게되는 효과가 최고라;;-_- 다이어터들아게 자극사진 한두개쯤은 폰에 저장도해두면서 침대맡 어디매쯤에 붙여놓는건 뭐 일상이라죠 히히 아이돌들은 어떤 다이어트 방법을 쓰고있을지! 정말 궁금했거든요~ 이번기회에 하나하나 정리해봐야겠어요^^ 버블팝때는 무려 39kg 까지 뺐었다는 현아! 체인지 활동때도 마른 몸매를 선보이며 과거 통통했던 시절보다 17kg 이.. 2014. 3. 4.
해병대 면접까지마친 윤시윤, 군입대로 보여지는 그의 인간성 지붕뚫고하이킥에서 신선한 마스크와 연기력으로 인기몰이를 했던 윤시윤! 풋풋했던 신인시절 모습이 떠오르네요~ 지금까지 인기의 고공행진을 달리면서, 이후로도 드라마와 각종 예능으로 착실히 선방해왔었죠 ^_^ 지금의 자리에 오기까지 입지를 제대로 다진데에는 이번 해병대 면접까지 마쳤다는 기사를 통해서도 알수있듯이 연예인임에도 불구하고 누구보다 정직하게 국방의 의무를 다하려는 모습에서도 그 진실함과 인간성이 제대로 느껴지더라구요. 정말 될놈될! ㅋㅋ 괜찮은 배우라고 생각은했었지만 이렇게 누구라도 선뜻 할수없는걸 해내는건 박수쳐줄만하단 생각이 들거든요. 윤시윤씨 1986년생이구나. 확실히 연예인들은 우리나라 평균 군입대 연령이 20대초반인걸 봤을때 늦어도 한참 늦게 군입대를 하는거같아요 ㅎㅎ 군대는 군번이 우선이.. 2014. 3. 4.
나인뮤지스 몸매관리 비법 ! 경리사진모음 나인뮤지스! 몸매좋은 멤버들~~ 모델같은 가수! 란 타이틀이 너무 잘어울리는 이쁜이들이죠 '-' 비주얼도 상큼터지는데 몸매까지 착하고 난리래~ 이 언니들은!!!;;-_- 안그래도 몸매관리 어떻게하나 너무너무 궁금했었는데 갤럭시 주서기영상 에 나인뮤지스가 빠밤!!!!! 이거 협찬 받으셨나요?ㅎㅎㅎ 나도 하나사야되는데 ㅠㅠ 과일주스 만들어먹기엔 정말 최고인 제품!^^ 나인뮤지스가 소개하는 영상 캡쳐해봤어요~ 다이어트 비법도 공개!^^ "나인뮤지스 다이어트 비법" 나뮤 이언니들 몸매 진짜 좋아요 와우 ! 나인뮤지스의 다이어트 비법 - 하루 1시간은 반드시 운동 - 평소쉴땐 "스트레칭"을 주로해준다 -과일주스로 건강도 생각하는 식단관리! 안녕안녕 나뮤입니다 ! 제가 유일하게 아는 멤버인 경리찡이 저기 보이네요 .. 2014. 3. 4.
연예인 다이어트 추천, 요요없는 수면다이어트방법 '신은경 다이어트' 방법과 후기모음 안녕하세요 1년 365일 다이어터인 람쥬예요^^;;ㅋㅋㅋ 제 블로그를 봐오신 분들이라면 아시겠지만 운동중독,식이관리 그리고 ☆다이어트☆와 뗄레야뗄수없는!!!! 그런제가! ^^ 좋은 다이어트 방법을 알게되어서 이렇게 공유 해보려구요 신은경 수면다이어트 글귀를 보자마자 꼼꼼히짚어보고 추천드릴만한 좋은 내용이란 생각이들어서 지인분들께도 알려드리면서 동시에 블로그 포스팅도 게재해봅니다 ^_^ 먹으면서 살빼기! 운동 안하고도 살빼기! 문구가 눈에 확 들어오시죠? 다이어트에 지치신분들~ㅠㅠ 요요는 지긋지긋해 하셨던분들께! 획기적인 소식이 될듯해요^.^ 이젠 먹으면서 살빼세요 꺅 ♥.♥ 삼성제약 606 ! 신은경다이어트 들어보신분들도 꽤 계실꺼예요~ 제가 이번기회에 꼼꼼하게 정리해봤어요 ^^ "24~50 세 여성분들.. 2014. 3. 4.
에프엑스 설리 봉지운동 다이어트 방법 + 설리 다이어트 자극사진 예전에 스타킹에서 "봉지 운동법" 을 선보였던 설리가 생각나서, 저도 오늘 봉지가지고 장난쳐? 봤거든요^^ 이거 생각보다 꽤 운동돼요 오! 설리말대로 30분간 꾸준히 하면 땀도나고~ 허벅지에 힘도 들어가고, 다리 전체적으로 써줄수있어서 가만히 앉아있는 대기시간에 아이돌들 이런 운동해도 될것같더라구요^^ 저도 티비보면서 살짝 해봤는데 재미도없고 나름 움직임이 커져서 칼로리 소모에는 도움이 될것같았어요. "설리의 봉지운동법" 스타킹에 나왔던 방법들 알고계세요? 오오 이거 신박하드라구요 '-' 저한테 딱인 운동! 요즘 시간내서 하는 운동보다는 틈새운동을 즐기고있는 저로서는 딱 좋은 방법이더라구요.^^ 실내에서 어떤 운동을해야할까 너무 동작이 큰 운동들은 밑에집에 소음 전달할 우려도있고, 궁금하신 분들께 이 봉.. 2014. 3. 3.
청담동 111 aoa 의 다이어트 ! 멤버설현 + 에프티아일랜드 aoa "짧은치마" "흔들려" 노래 좋아해서 자주듣는데, 여기 멤버에 "설현" 이가 있었네요? 오잉? 유일하게 재밌게본 일일드라마 "못난이주의보" 에 나왔던 공나리잖아요!!!!!! ㅋㅋㅋㅋ 멘붕멘붕! 걸그룹이였구나 어쩐지 상큼한 캐릭터라고 생각했는데 걸그룹이었다니! 괜히 반갑반갑^^ 여아이돌 다이어트는 어떻게들하나 궁금해서 검색하던중에 얻어걸린 "설현이>_ 2014. 3. 3.
디오 드라마 확정! "괜찮아 사랑이야" 너무 기쁘다 경수의 연기를 볼수있다니 얼마전에 디오 포스팅을 하면서 이친구의 무한한 잠재력을 볼수있다면야 그 어떤 분야라도 응원해주겠다고 진심어린 응원의 글을 쓴적이있었는데, 영화 "카트"소식 이후로 "괜찮아 사랑이야" 노희경 작가와 김규태 감독이 의기투합한 이 엄청난 스케일의 드라마로 얼굴을 비춘다는 기사를 아침부터 봐버렸다니!!!!! 수많은 기사들을 클릭해보면서 기쁘고 또 기쁜마음에 엉엉 디오야..T^T.. 를 외치며 울고싶은 심정이다 ㅋㅋ 디오란 사람에 대한 궁금증에 목말랐었는데 앞으로 보여줄것들에대한 능력치를 하나하나 선보여준다는 사실에 새삼 기쁜마음이 든다. 그러니까 이제 2014년 7월에 방송될 예정인 이 드라마에.. 주인공으로 디오이름 도경수가 올라간단거죠? 맙소사 ㄷㄷㄷ 곧 저기위에 한자리를 차지하게 된다능!!!! 헉헉 디오야.. 2014. 3. 3.
엑소 루한 시우민, 루시우 루민에 대한 고찰 luxiu lumin 이 좋다. 요즘 루민 (루한&시우민) 이둘이 너무 눈에 밟힌다. 자꾸만 계속해서 보여. 왜때문에 둘이 맨날 붙어있어요......? ㅠㅠ 막강한 루민이들이 눈앞에 나타난뒤로 파도파도 끝이없는 무한 떡밥속에 허우적거리다 참지 못하고 뻘글하나 투척해봅니다 ㅎㅎ 비지엠은 씨엘의 멘붕으로 하나 가야될듭ㅋㅋㅋ 이해하려하면 안돼는 루민이들... 멘붕 대참사를 일으키는 노희 루민! ㅠ_ㅠ 루민은 즐겨야 제맛이라면서요? 어째서? 왜? 냐는 의문을 가지는순간 알수없는 루민세계로 무한 빠져들게되나니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 있는그대로를 바라보며 엄마미소를 지으면 된다는^_ㅠ.. 이젠 루한 옆자리 지정석은 슈밍임요 ♡ 루민 분석글에 추천한번만 부탁드릴게요^^ 1.귀여운 생명체 다루듯이 "조물조물" 루한이는 기본적으로 시우민을 겁나 이뻐한다. 마치 .. 2014. 3. 2.

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