기분좋은날 디톡수(아이돌물) 레시피와 후기

 

 

▶ 아이돌물 디톡수란?

 

청담동 헤어샵은 새벽부터 분주한 날이 많다. 출근길이며 사녹이며 이른시간부터 준비를 해야하는 아이돌의 일과가 시작되면, 그들을 꾸며줘야될 스탭들 역시 분주해지기 마련. 카메라에 예쁘게 잡히기 위해서는 아이돌의 붓기는 치명적인 부분인데 이 붓기를 관리해주는 "아이돌물" 이라고 불리우는 차를 마시는 아이돌이 많은데서 유명해진 디톡스 물 이라고 한다.

 

디톡스 + 물水 의 합성어인 디톡수라는 단어가 탄생하게된 배경!

 

 

 

 

 

원래는 모델들이 단기다이어트를 할때 마시던물로 유명했다고 한다.

모델과 아이돌을 위해 미용실에서 만들어 준다는 녹차디톡스 음료로 메이크업과 헤어를 받는동안 녹차레몬물을 마시면 붓기가 빠진다고해서 샵에 가면 너도 나도 물마시고 있는 모습을 볼 수 있을정도라고 한다.  

 

 

 

 

여자친구의 신비와 예린도 아이돌물을 마시고 있다고 언급한적이 있으며 레시피는 살짝 다르다고 한다. 설탕대신 시럽! 마시면 붓기가 빠지기 때문에 자주 마신다고 ☺︎

 

 

 

▶ 아이돌 녹차레몬물 만드는법

 

1) 물 500ml에 녹차티백을 넣고 우려내줍니다 

2) 설탕 반티스푼, 레몬즙 두스푼을 넣고 잘 섞어줍니다 

 

 

만드는방법도 너무나 간단 초간단!

 

또는 레몬을 슬라이스해서 직접 넣어주거나 설탕대신 시럽을 넣는 방법으로

아이돌 마다 다니는샵에 따라서 만드는 레시피가 다른것같지만

그렇지만 녹차베이스에 레몬과 달달한맛을 내주는 재료를 섞는건 같은 방식인듯 

▶ 아이돌 녹차레몬물 효능

 

• 녹차의 카테킨 효과 - 지방흡수량 감소 / 체지방 분해 / 에너지 소모량 증가시키는 역할

여기에 레몬과 설탕을 넣은것이 특징으로 레몬에 들어있는 비타민C가 카테킨의 흡수율을 3배나 높여주며 항산화역할을 해주는 시너지효과까지 내주기 때문에, 저혈당을 억제해주어 식욕 폭발을 막아준다고 한다.

 

 

※운동전이나 식후에 드시면 효과가 좋은 이유는 유산소 운동 30분후부터 지방세포 연소가 시작되기때문에 운동 30분전에 마시면 더욱 효과가 좋고 식후도 물론 식사를 하고 마시게되면 지방이 체내로 축적되는걸을 막아준다고 한다. 

 

 

 

 

 

 

▶ 아이돌물 디톡스물 후기는?

 

 

실제로 몸신 프로그램에 나온 다이어트에 성공한 출연자는 39kg 감량할때 도움받았던 다이어트물이라고 소개를 한적이있어서 화제가 되기도 했었는데 요 아이돌물을 물시듯 많이 만들어놓고 꾸준히 마셨다는 출연자의 말을 들어보면 붓기가 빠짐은 물론! 기본적인 식욕이나 수분보충을 할때에도 녹차레몬물을 마심으로써 도움을 받았던것 같음

 

 

간단하게 아이돌물 만들어 마시는 습관을 들이면 다이어트는 물론 건강케어에도 좋을것 같다는 결론! :)