강소라 다이어트 방법,비포애프터,과거사진,자세교정

 

 

써니 에서 강렬한 첫인상을 줬던 강소라. 영화의 흥행이후로 방송활동을 꾸준히 하면서 입지를 다져온 배우죠. 한눈에 확띄는 늘씬한 바디와 시원한 이목구비가 매력적인 여배우라 주의깊게 보고있었던것도 사실^_^ 일단 키가 크고 그리고 다리가 갱장히 긴.. 넘사벽 몸매를 갖고 계시다. 흑..부럽구나?ㅠ0ㅠ

 

 

 

 

 

 

 

그러다 어느날 강심장에 출연한 강소라씨를 보게되었어요. 아무렇지도않게 자신의 과거 사진을 꺼내들며 해맑게 웃던 그녀. 정말이지 너무 해맑았다 ㅠㅠ 살뺀자의 여유? 다이어트 성공하면 이런 느긋함이 묻어나올수있는건가? 싶을정도로 우아한 기품까지 느껴져 그 분위기에 홀릭될정도로 강소라 얼굴 빤히 쳐다보며 과거 사진에 깜짝놀랐더랬다. 이미 인터넷에 퍼질대로 퍼진 그녀의 과거사진 공개!

 

 

 

 

 

 

20kg 이나 감량에 성공한뒤 2년간 유지했다고해서 큰 화제가 됐었죠 ^_^

 

 

 

 

 

 

 

 강소라 다이어트 방법

 

 1. 삼시세끼'만' 먹는다

 2. 꾸준한 운동

 

 

 

 

정말 정석인 다이어트를 하셨죠? 이게 진리예요. 제가 늘 말하는 다이어트 정석!

 

 

 

 

 

다이어트 성공! 추천버튼 꾸욱^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

강소라가 했다는 자세교정 다이어트?

 

 

평소에 걸어다니는 습관이라던가 앉아있는 자세 등을 신경을 많이 썼다고해요. 이것도 자세교정 다이어트가 따로있는건 아니고, 그만큼 몸의 자세를 바르게 하면서 본인 스스로 몸을 의식하면서 신경을 쓴듯한 느낌입니다.^^

 

 

 

 

 

식단에도 문제가 없고 운동도 꾸준히 하시는데 밤늦게 영양가없는 음식들을 드시거나 하진않으세요?오늘만 먹고 말지뭐~ 하면서 음식에 손을 대시진않으신가요~ 제가 그러거든요-_-; 운동 그렇게나 열심히 해놓고 자기전에 밀가루 간식을 먹는건 몸한테 정말 못할짓인데.. 이런 정말 의지의 문제인거 같더라구요.

 

 

 

 

 

 

 운동은 정말 필수예요! 음식을 줄이는 다이어트만 하면 아시잖아요...'요요' ㅠㅠ 이거 정말 직빵?; 으로 와요. 정석인 다이어트가 최고랍니다~ 너무 조급하게 급하게 빼려는것보다도, 천천히 시간을 들여서 정성을 다해 내 몸을 관리해주면 건강하고 예쁘게 살도뺄수있고 좋은거 같아요.

 

 

 

 

 

 

 

 

살을 20kg감량했을때 2년간 유지하셨다는 얘기를 보자마자 입이 떡.. 전 다이어트 성공한게 한달을 못가거든요 ㅠ_ㅠ 무조건 적게는2~5kg 까지 꼭 다시 찐다능..-_-; 이렇게 관리 잘하시는거보면 정말 대단해요 '-'

운동과 식이요법. 이 2가지만 충실하게 지켜주면서 예쁜 몸매로 거듭나신 강소라씨를 보고 저도 오늘부터 운동에 박차를 가해야겠어요 하하하...

 

 

 

 

 

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