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먹고살자고하는짓54

여주먹는법, 말려서 차로 마시면 덜 써요^^ 여주만두/볶음/닭찜 레시피 당뇨병을 앓고계시는 친한 지인분이 있으세요. 친척중에 한분도 당뇨로 고생좀 하셨었구요 ㅜ_ㅜ 주변에 당뇨병으로 인해 좋은 음식의 식이요법 정보를 찾으시는분이 정말 많이 계시더라구요. 예전부터 꼭 정리해보고싶었던 내용인 "여주"입니다. 당뇨병이 무서운이유는 제대로 관리를 못해주었을경우 뒤따르는 합병증인 부분도 크잖아요 ㅜㅜ~ 제 지인도 늘 고생을 하시기에 이것저것 유용한 정보를 찾다보니 포스팅으로 올려도 좋을 유용한 여주먹는법이 방송으로 된적 있다는걸 확인했습니다. 간략히 정리해봤습니다^^ 여주를 이용해서 반찬이나 차를 만들어드시려는 분들께 도움이 되었으면 좋겠어요. 분명 쓴맛으로 잘알려진 여주이나 우리 몸에 좋은 식품이기 때문에 조금 쓴맛을 감안하셔서 음식을 만들어 드시길 적극 추천해드립니다. 당뇨에 좋.. 2014. 10. 1.
40,50대 중년여성 필수미네랄 미역,검은콩,청국장 효능 우리의 신체는 시간을 거스를수 없기에 세월이 흐를수록 겉과속이 점점 약해져가죠. 젊음을 유지하고 아름다음을 유지하는데에잇어서 사람이라면 다 똑같은 한계가 있어요. 20대 까지는 나이 덕분에 건강한 몸으로 활동을 할수있었던것이라면 중년의 나이로 들어설수록 우리는 급격환 노화로 인해 몸 이곳저곳의 아픔을 호소하곤합니다. 그렇다면 영양소가 가득한 음식을 평소에도 잘 챙겨 먹고, 운동을 생활화해야함은 당연한 일일텐데요^^이제부터라도 내 몸에 관심을 가지고 좀더 건강하고 밝은 생활을 할수있도록 40대50대 중년여성분들에게 반드시 필요한 필수미네랄을 꼭 챙겨보시길 권해드립니다. 필수 미네랄의 종류로는 미역,검은콩,청국장 이 방송에서 좋다고 전해졌거든요 ^~^ 그렇다면 미네랄 이란 무엇일까요? 인체는 체중의 70% .. 2014. 10. 1.
나잇살 갱년기 극복하는 기혈차 효능 만드는법 , 습담증 빼는법! 나잇살 극복하는 방법에는 뭐가 있을까요? ^^ 많은분들이 건강에 관심을 많이 갖고계시는만큼 나이가 들어가면서 서서히 찾아오는 노화증세로 몸의 이곳저곳이 예전만하지 못하다 느끼실텐데요, 사람이라면 누구나 겪는 과정입니다. 그렇지만 우리몸에 좋은 습관을 해줌으로써 같은 나이라 할지라도 좀더 밝고 건강한 삶을 영위할수 있다고해요. 오늘 이야기해드릴 내용은 바로 습담증에 관한 이야기인데요, 습담증 뜻? 몸속에 노폐물이 쌓이는걸 뜻한다. 가래와같은 몸에 불필요한 수분이 많은 상태 먹지않아도 답답한 느낌이 들구요 헛배부른 느낌 이라고도 하죠. 소화불량 에 답답한 증상. 바로 습담증 때문이라고합니다. 그러나 이러한 노폐물이 우리의 몸 이곳저곳에까지 쌓이게되면 당연히 좋지않은 병을 유발시키는 원인이 될수있겠죠? 이건 .. 2014. 10. 1.
개똥쑥 효능 가짜 구별법 부작용, 돼지풀 인진 조심하는 방법 식품원재료 데이타베이스 가시면 개똥쑥에 대한 정확한 자료가 나와있습니다.식용부위 어린잎은 삽겹살에 쌈이나 나물로 또는 식픔원재료로 사용 하는 부위 규정이 되어있어요~ 주전자에 달여 드시는 것은 9월말에 채취한것을 차로 달여 드시는 것이 좋습니다.약용으로 사용하려면 한의사 처방이 있어야한다는것까지! 잘 알아보시고 드셔야합니다.약용으로 드시려는 분들은 반드시 한의사의 처방이 있어야해요~ 잘알아보신뒤 드시길 바랄게요 :) 개똥쑥 효능 장점 좋은점은 너무 유명한거 같아요. 단, 진짜인 개똥쑥을 드셨을때의 효과인건 당연한거겠죠?^_^ 이 식물에는 1200배의 항암효과를 준다고하여 한때 여러방송매체를 타기도 했던만큼 유명한 식물이죠. 당뇨,고혈압 에도 좋구요. 많은 암환자분들께 희망이 되어드렸던 식물로 유명해요. .. 2014. 10. 1.
메밀차 다이어트 감량 방법 // 뱃살빼는법 학교후배가 미국유학을 마치고 귀국을했는데 살이 7~8키로는 불어서 왔더라. 보통 외국생활을 하게되면 음식의 유혹을 쉽게 떨치질 못한다. 그 나라의 특색있는 음식을 다 먹어보겠다는 ㅇ즐거움은 결국 살을 낳지만 말이다 ㅋㅋㅋㅋ 워낙 그나라 음식들이 고칼로리인데다 디저트를 많이 먹었다고 하는걸봐서는 먹는걸 낙으로 돌아다녔던듯싶다. 마음이 편안했는지 원체 마른아이였는데도 불구하고 살이 포동포동 이쁘게도 쪘더라. 특히나 하복부에 살을 두둑히 달고 나타났는데 얼른 빼야한다며 울상을 ㅋㅋㅋ 그때 그 후배네 어머님께서 늘 챙겨주시던게 있었는데 바로 메밀차 한병! 난 이때 메밀차를 처음 맛봤었다. 꼬소하고 물처럼 마시기 쉽네? 라고 느꼈던게 이게 내 첫 평가였음 사람이 아는만큼 보인다고했던가 그뒤로 사촌오빠 집에 놀러갔.. 2014. 9. 25.
뽕잎차 효능 골다공증 예방 탁월. 매일 마시는 따뜻한 차한잔 뽕잎차 효능 이번에 가족이 저 차 잘마신다고~ㅋㅋ 뽕잎차를 가져오셨더라구요~ 티백형인데요 식구들이 아무도 안먹길래 제가 열심히 먹는중이랍니다 -_-ㅋㅋㅋ 아침에 일어나서 따뜻한차 한잔 마시면서 뽕잎차에 대해 알아보다보니 직접 끓여 드시는 분들도 많이 계시더라구요. 티백 다 먹은뒤 저도 도전해봐야겠어요. 뽕잎 효능이 너무너무 많아서요~ 정말 꾸준히 마셔보고 싶어지더라구요. 뽕잎은 약이라고 해도 좋은 식품이죠^^ 그만큼 장점이 참 많더라구요 요 근래 들어서 다양한 차들을 마시면서 효능을 공부해보니까 정말 몸에 안좋은게 하나도 없었어요~ 뽕잎차또한 그랬구요. 이 뽕잎은 요리에도 많이 활용되고 있다고 하네요^^ 고혈앞,비만,당뇨등에 좋기때문에 뽕잎차 많이들 드신다고 해요. 내몸엔 발효 뽕잎차 예요. 무농약에 국.. 2014. 9. 23.
다이어트에좋은차 - 마테차 다이어트 효능 후기 마테차 효능 궁금하시다구요? 마테차는 마테의 잎을 잘게썰어 만든 차예요^^ 남미의 녹차라고 불릴정도로 사랑을 받고있는차라고해요. 아르헨티나 브라질 파라과이 원주민들이 예전부터 마셔왔던 오래된 차랍니다. mate 마테는 감탕나무과에 속하는 식물로, 브라질 아르헨티나 파라과이 세나라의 국경이 만나는 이구아스 폭포 주변에서 재배된답니다.인산,철분,칼슘,칼륨이 풍부한 토양에서 자라는 식물이에요.. 남미를 대표하는 차인 마테차는 다이어트차로도 알려져있을만큼 많은 0칼로리 차로 유명한데요, 이외에도 우리몸에 좋은 효능을 많이 갖고있다고합니다. '마테'라는 단어가 낯설게 느껴지지지않는이유도 몸에좋은 건강식품사이에서 단연 인기가 있기 때문인데요, 녹차처럼 음용하기쉬운 차의 형태로 섭취할수있어요. 마트만 가더라도 티백형.. 2014. 9. 22.
요요없는 다이어트, 원데이컷 가르시니아 효능 다이어트를 하면서 요요를 피해가기란 정말 힘든일인거 저도 잘알아요 ㅠ_ㅠ (요요 1회경험자..;)저 역시 오랜기간 다이어터로 지내오면서 많은것들을 배워왔고 또 주변 지인들의 수많은 경험들을 통해서 간접 경험을해보면서^^; 똑똑한 정보만 얻고있는 요즘인듯해요^^ 지금껏 우리가 해왔던 다이어트는 몸의 체게에대한 지식없이 무작정 덤비는 다이어트였던데다 꽤나 전투적이기까지 했으니..ㅠ 쉽게 지치곤했던거 같아요. 지금와서 생각해보면요.. 주먹구구식의 다이어트는 이제 그만하고 싶어서 저도 쉬엄쉬엄 하는 요즘이지만요 아는만큼 보인다. 는 명제만큼 맞는소린 없죠~~ 좋은정보는 알면알수록 도움이 되는것도 사실인 부분이에요^^ 이 제품은 '원데이컷'이에요. 식약청에서 인정한 체지방감소에 도움을 주는 성분인 가르시니아캄보지.. 2014. 9. 16.
겟잇뷰티 헤어에센스 1위 엘라스틴 추천, 실크 리페어7 밀키 에센스 가격 겟잇뷰티 1위에 빛나는 에센스 ~ ^^ 사실 에센스 꾸준히 쓰면서도 저 사실을 몰랐.... 던 저입니다;-_- 엘라스틴이야 워낙 믿고 쓰다보니까 에센스도 엘라스틴 실크 리페어 밀키로! 쓰고있었거든요 꺄~♡ 작년에 샀는데 헤프지않아서 오래쓸수있는것 같아요. 엘라스틴 실크 리페어 밀키 에센스 - 푸석한 모발 끝까지 촉촉하게 수분 공급 - 끈적임 없이 깔끔하게 영양 성분 흡수 - 드라이 및 열처리 전 모발 손상 방지 가격은 오프라인, 온라인 정말 천차만별인거 같아요. 전 홈플러스에서 샀는데 인터넷이 훨씬 싸더라구요+_+ 3개에 무려 12,600원 이라니..헉! 하나 사두면 오래쓰니까요~ 아는 지인들이랑 같이 사서 나눠도 좋을것 같아요^^ 용량은 150ml 입니다. 한 7~8 개월도 거뜬히 쓰는거같아요 (긴단발.. 2014. 3. 23.
바디샵 추천 와일드 로즈 핸드크림 (기능성화장품) 자외선차단 SPF15 바디샵 와일드 로즈 핸드크림 ♡찐한 장미향이 너무 좋다! 핸드크림을 좋아해서 향도 종류별로 다 써봤는데장미향 같은 플라워계열 향이 나랑 잘 맞는듯싶다 ㅎㅎ 이런 튜브형 핸드크림 또한 브랜드별로 다 써봤는데 향 하나는 바디샵꺼 추천 +_+ 손에 올려놓으면 딱 저만한 크기다^^ 홈페이지에 나와있는 와일드 로즈 핸드크림 내용 :) 와일드 로즈 핸드크림 SPF15 7500원 - 끈적임이 없이 산뜻한 질감의 핸드 크림으로, 자외선 차단 성분이 함유되어 있어 자외선으로부터 보호해주며브라운 스팟 생성을 최소화 시켜주는 핸드 크림입니다. - 항산화 성분이 풍부한 로즈힙 오일이 피부 톤을 고르게 하는 동시에, 건조하고 지친 피부에 영양을 공급해줍니다. - 커뮤니티 페어 트레이드 된 셰어 버터, 콩 오일, 브라질 넛 오일.. 2014. 3. 23.

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